Ingyenes e-könyvtár

A boldogság lépcsőin - Dr. Russ Harris

mindenki Dr. Russ Harris Könyv, amelyet elolvashat és letölthet tőlünk

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2013
MÉRET: 12,87
ISBN: 9789639769779
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Dr. Russ Harris

Leírás:

A boldogság lépcsőin leírása Az emberi tudat természetéből fakadóan kételkedik, óvatos, de az életünkben a változást nem várhatjuk mástól! Egy terapeuta is a maga részéről annyit tehet, hogy segít feltenni a kérdéseket. Erre vállalkozik az ausztrál Dr. Russ Harris, egy új pszichológiai megközelítés, a tudatos jelenlétre épülő „Elfogadás és Elkötelezettség Terápia” - ACT módszer- kidolgozója. Az ACT módszer lényege a cselekvés! Ha a jelenlegi viselkedés mintádat követed, ahogyan most élsz, vajon megvalósul-e a gazdagabb, teljesebb életed? A szerző kérdéseire adott válaszok és egyszerű koncentrációs gyakorlatok segítségével mindenki végigjárhatja a maga útját, ami egy saját értékrenden alapuló, tudatos és teljes élet kialakításához vezet. A könyvben lévő módszer által megtanulunk figyelni az érzéseinkre, testünkre, elménkre. Lépésről lépésre haladunk; elfogadjuk fájdalmainkat, átjutunk az akadályokon, és egyensúlyt teremtünk önmagunkban. Egyre jobban a jelenben tapasztalunk, és magabiztosabban élünk.

...skanálról ... Anyák napjára nemcsak különleges finomságokkal, de szuper könyvekkel is készültünk ... Sigmund Freud: A mindennapi élet pszichopatológiája ... . Játssz velünk, és nyerd meg az 5 könyvcsomag egyikét! A boldogságot ettől kezdve sok „boldogság-kutató" meghatározta, például Seligman (2002/a) egy képlettel: H=S+C+V, ahol a „H" /happiness/ a pillanatnyi boldogságok számát jelöli, ami jelenthet egy tábla csokit vagy akár egy új ruhát is, viszont minél inkább növeljük ezek jelenlétét az életünkben, annál inkább ... A mindennapi élet pszichopatológiája Freud alapvető műve. Azt mutatja meg benne, hogy egészséges ... A nyolc boldogság - Katolikus ... ... A mindennapi élet pszichopatológiája Freud alapvető műve. Azt mutatja meg benne, hogy egészséges emberek mindennapos gondolataiban és cselekvéseiben h... Egy kereskedő elküldte fiát minden emberek legbölcsebbikéhez, hogy tudakolja ki tőle a Boldogság Titkát. A fiú negyven napig vándorolt a sivatagban, míg egy magas hegyen álló pompás várkastélyhoz nem ért. Ott élt a Bölcs, akit keresett. Hősünk, ahelyett hogy egy szent embert talált volna ott, a vár nagytermébe lépve zajos forgatagba csöppent: kereskedők jöttek és… „Ha valakinek egy kicsit is segíthetsz, légy boldog, mert a hasznosság, és a kedvesség lépcsőin Isten a boldogság, és a barátság felé vezet téged." (Maltbie Babcock) „Belefáradunk azokba az örömökbe, amiket élvezünk, de azokba sohasem, amiket másoknak adunk." (John Petit-Senn) A boldogság titka Egy kereskedő elküldte fiát minden emberek legbölcsebbikéhez, hogy tudakolja ki tőle a Boldogság Titkát. A fiú negyven napig vándorolt a sivatagban, míg egy magas hegyen álló pompás várkastélyhoz nem ért. Ott élt a Bölcs, akit keresett. Hősünk, ahelyett hogy egy szent embert talált volna ott, a vár nagytermébe lépve zajos forgatagba csöppent: […] A boldogság hatással van a munka világára is. A boldog emberek átlagosan több pénzt keresnek, hatékonyabb teljesítményt nyújtanak a munkában, jobb döntéseket hoznak, és nagyobb hasznot hajtanak a munkahelyüknek. A boldogság önmagában mintegy 10%-kal növeli meg az alkalmazottak munkateljesítményét. A boldogság titka. Egy kereskedő elküldte fiát minden emberek legbölcsebbikéhez, hogy tudakolja ki tőle a Boldogság Titkát. A fiú negyven napig vándorolt a sivatagban, míg egy magas hegyen álló pompás várkastélyhoz nem ért. ... hogy útközben ne lötyköld ki az olajat. A fiatalember így járkált föl-le a palota lépcsőin ... Maga a boldogság ugyanis egy nagyon rövid definíció szerint a pozitív érzelmek dominanciája, egy pozitív élményfolyam. A boldogságórák fókuszában a pozitív élményállapotok elérését, fenntartását és a boldogság pillanatainak a meghosszabbítását lehetővé tevő stratégiák elsajátítása áll: az optimizmus, a ... Bizonyára számodra is ismerős az érzés; bemész a munkahelyedre, elkezded a napot egy tiszta napirendi képpel. Repülnek az órák, majd azon kapod magad,... A boldogság - „Az élet nem arról szól, hogy várjuk a vihar elmúlását, hanem annak tanulásáról, hogyan kell táncolni az esőben." Mit jelent a boldogság… A boldogság érzése akkor tartósabb, mikor az ember szerelmes. Ilyenkor az az érzése, hogy a másik ember teszi őt boldoggá. Ha egyikük részéről kihűl a kapcsolat, hajlamos a párját hibáztatni érte, hogy nem tudja őt boldoggá tenni. A saját örömöd forrása benned van, ezt soha senki nem veheti el tőled. A boldogság felé vezető útról már itt a blogon is többször beszéltünk, de valószínűleg sosem lehet róla eleget szólni. Ráadásul ennek a boldogság-dolognak az a természete, hogy nem is lehet mindenkire, egy méretben ráhúzni a tuti bölcsességet. Ahogyan a világon nincs két egyforma ember, ugyanúgy a boldogságra sincs mindenkire érvényes recept....