Ingyenes e-könyvtár

Tudatos jelenlét a munkában

Itt megtalálja Tudatos jelenlét a munkában pdf könyv

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2015
MÉRET: 6,21
ISBN: 9786155283666
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ:

Leírás:

Tudatos jelenlét a munkában leírása Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről. A mindfulness meditációs gyakorlatok segítségével a munkahelyünkön is képesek leszünk teljes valónkkal, tudatosan jelen lenni a pillanatban. A munkahelyi stressz a modern élet egyre gyakoribb jelensége. A szükségesnél hosszabb munkaidő és a gyakran betegen is vállalt munkavégzés kultúrája miatt egyre többet vagyunk a munkahelyünkön. Ha pedig végre elszabadulunk, gyakran képtelenek vagyunk kikapcsolni a munkahelyi problémáinkat. Az ősi buddhista gyakorlaton alapuló tudatos jelenlét meditációjának munkahelyi alkalmazásával azonban képesek leszünk tudatosítani a rögzült, negatív gondolatokat és rossz reakciókat, valamint megtanuljuk felismerni és kezelni a közelgő stressz előjeleit.

...vő rágódunk. Aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről ... Anna Black: Tudatos jelenlét - Alexandra ... . Elszalaszt sok apró, értékes pillanatot, legyen az egy szép ... Könyv ára: 2840 Ft, Tudatos jelenlét a munkában - Anna Black, Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekint A Tudatos jelenlét a munkában c. kötetben olvasható tanácsok és gyakorlatok ebben segíthetnek, ezeket a stresszhelyzeteket igyekeznek feloldani és könnyebbé tenni. A könyv ... Anna Black: Tudatos jelenlét | bookline ... . kötetben olvasható tanácsok és gyakorlatok ebben segíthetnek, ezeket a stresszhelyzeteket igyekeznek feloldani és könnyebbé tenni. A könyvben bemutatott rövid és egyszerű, munkaidőben bármikor elvégezhető meditációs gyakorlatok fejlesztik a koncentrációs készséget és erősítik a ... Anna Black - Tudatos jelenlét a munkában. Összehasonlítás. anna-black-tudatos-jelenlet-a-munkaban_67e3c04e.jpg. Partvonal Könyvkiadó, 2015144 oldalISBN: 9786155283666 . Részletes leírás » Megosztás: Értékeld elsőként. 2 990 Ft. Termék ár: 2 990 Ft . Ár figyelése . Online képzés célja: A tanfolyam ezen részében a tudatos jelenlét meditációját gyakoroljuk, illetve a meditáció során felmerülő akadályok kezelésére vonatkozó stratégiákat is átvesszük. Ezt követően megvizsgáljuk, hogyan teremti meg a hála a tudatos jelenlétet, és ennek a munkában és kommunikációban való alkalmazását. Tudatos jelenlét a munkában. Megvan nekem. Olvastam. Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről. A mindfulness meditációs gyakorlatok segítségével a ... Tudatos jelenlét a munkában - Mindfulness a mindennapokban Bolti készlet Amennyiben az Ön által választott könyvesbolt neve mellett 1-5 szerepel, kérjük kattintson a bolt nevére, majd a megjelenő elérhetőségeken érdeklődjön a készletről és foglalja le a könyvet. Tudatos jelenlét munkában . 2 990 Ft. Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről. ... Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít.De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről.A mindfulness meditációs gyakorlatok segítségével a munkahelyünkön is képesek leszünk teljes valónkkal, tudatosan jelen lenni a pillanatban.A munkahelyi ... A tudatos jelenlét gyakorlása azt jelenti, hogy békét kötünk minden olyan tapasztalattal, amelyen nem tudunk változtatni, elengedve a ragaszkodásokat és az ellenállásokat. Természetesen nem vagyunk tökéletesek, hibázunk, ám bármikor gyakorolhatjuk a megengedés és elfogadás minőségeit. Tudatos jelenlét a munkában Mindfulness a mindennapokban 2 990 Ft Polcra Jett, Tish. Mindig sikkesen! A francia nők titka a szépségről, a stílusról és a jó közérzetről 3 290 Ft Polcra TOP Pszichológia / -30% Orvos-Tóth Noémi. Örökölt sors Családi sebek és a gyógyulás útjai ... A tudatos jelenlét meditációjának alkalmazása azonban alternatívát jelenthet a harmonikus élet elérése. A módszer gyökerei a több mint 2500 éves buddhista meditációs gyakorlatra nyúlnak vissza, napjainkban pedig mindfulness alapú stressz-csökkentő programként (Mindfulness-based Stress Reducation - MBSR), valamint azon eljárás alapján kidolgozott, kognitív terápia ... A tudatos jelenlét gyakorlása a tudatos figyelemre sarkal, amikor szándékosan a jelen p...