Ingyenes e-könyvtár

Gyógyító írás - Ha fáj a történeted - John F. Evans

Legjobb Gyógyító írás - Ha fáj a történeted A pdf fájl itt található

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2018
MÉRET: 4,97
ISBN: 9786155281525
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: John F. Evans

Leírás:

Gyógyító írás - Ha fáj a történeted leírása Az elmúlt harminc év során kutatások sokasága igazolta az érzelemkifejező írás testi-lelki egészségre gyakorolt pozitív hatásait. Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy ha fájdalmas, nehéz, traumatikus élményeinket a megfelelő időben és módon leírjuk, akkor azok kevésbé fognak nyomasztani bennünket. Azok az emberek, akik az érzelemkifejező írást gyakorolják, boldogabbnak vallják magukat az írás után, mint előtte, többet nevetnek, a depresszió, a rágódás és az általános szorongás tünetei csökkennek, kapcsolataik minősége javulást mutat, és ritkábban kell orvoshoz fordulniuk. Az írás hatására még a krónikus betegségek is enyhülhetnek. Ahhoz, hogy a gyógyító hatást élvezhessük, nem kell "jól" írnunk, nem kell képzettnek vagy tehetségesnek lennünk ezen a téren - még csak meg sem kell másoknak mutatnunk, amit írtunk. Ezt csakis magunknak és magunkért tesszük, azzal a céllal, hogy megkönnyebbüljünk, és életünk nehéz időszakaiban testileg-lelkileg jobb állapotba kerüljünk. A kötet egyik szerzője, a világhírű James W. Pennebaker professzor a téma legismertebb szakértője - a nyolcvanas években végzett első kutatások is az ő nevéhez fűződnek. Szerzőtársával gyakorlatias megközelítéssel mutatják be, hogy a tudományos eredmények szerint mikor, mennyit és milyen módon érdemes írnunk ahhoz, hogy a jótékony hatásokat megtapasztalhassuk. A könyv tartalmaz egy négynapos és egy hathetes írásprogramot, valamint számos további technikát, amelyekkel szabadon kísérletezhetünk, amíg rá nem érzünk arra, hogy nekünk mi válik be a legjobban.

... könyv 9786155281525. Szállítási idő: 2-3 nap ... Ha hétvége akkor filmajánló... - Lelki egyensúly a ... ... . Az elmúlt harminc év során kutatások sokasága igazolta az érzelemkifejező írás testi-lelki egészségre gyakorolt pozitív hatásait. Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy ha fájdalmas, nehéz ... Minden, ami történik veled, nyomot hagy lelked szövetén. Nem is az a cél, hogy ezeket elfelejtsd - hiszen ez lehetetlen volna! Csak az, hogy a nyílt seb helyén egy kis heg maradjon - ami már nem fáj és nem szakad fel egykönnyen, ha hozzáérsz. Az írás gyógyító erejének segítségével ... Könyv: John F. Evans - James W. Pennebaker - John F. Evans ... ... . Az írás gyógyító erejének segítségével feldolgozhatod a történteket. Ha a történteknek rendszere és jelentése van, kezelhetőbbnek érezzük. Az elmesélés vagy az írott formában történő lejegyzés - akár magunknak, akár olvasónak szánva - lehetővé teszi, hogy a traumát megfogalmazva szabadjára engedjük azokat a fájdalmas érzéseket és emlékeket, amik gátoltak minket. Gyógyító írás - Ha fáj a történeted. John F. Evans James W. Pennebaker. 3150 Ft. 2772 Ft 12%. Mennyei tűz városa. Cassandra Clare. 3999 Ft. 3519 Ft 12%. sikerlista. 1 Mosható szájmaszk. 1190 Ft. 1047 Ft 12%. 2 ... Gyógyító írás - Ha fáj a történeted. John F. Evans, James W. Pennebaker. Elmondani az elmondhatatlant - A nemi erőszak Magyarországon a II. világháború alatt. Pető Andrea. 12 szabály az élethez. Jordan B. Peterson. Az aranycsapat története. David Bailey. Hofi megmondja. Gyógyító írás - Ha fáj a történeted. A Balaton-felvidék. Örömkönyv - Várj, míg az angyalok súgnak! Hajfonás 2. A FÁK TITKOS NYELVE. MAGYARORSZÁG CSODÁLATOS TÚRAÚTVONALAI. Gyógyító ételek - Az ayurvédikus konyha titkai. Légy az élet csodálója. A találkozás, ami elrendeltetett. Gyógyító Írás. 1,136 likes · 2 talking about this. Írd újra az életed, anélkül, hogy megváltoztatnád a tényeket. Gyógyító Írás. 1135 ember kedveli · 2 ember beszél erről. Írd újra az életed, anélkül, hogy megváltoztatnád a tényeket....