Ingyenes e-könyvtár

Búza nélkül - Fogyjunk gyorsan és egészségesen - William Davis

Élvezd Búza nélkül - Fogyjunk gyorsan és egészségesen William Davis epub könyvek ingyenes olvasás

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2015
MÉRET: 8,66
ISBN: 9789633103418
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: William Davis

Leírás:

Búza nélkül - Fogyjunk gyorsan és egészségesen leírása Mi lehet az oka annak, hogy 50 évvel ezelőtt mindenki jóval karcsúbb volt, mint manapság? A neves kardiológus, dr. William Davis több évtizedes klinikai tapasztalataira alapozva állítja, az ok nem a lustaságban, és még csak nem is a mértéktelen habzsolásban keresendő. A világ legnépszerűbb gabonája, a búza a felelős az elhízásért és az egészségügyi panaszokért, a bőrproblémáktól kezdve egészen a magas vércukorszintig. Dr. William búzamentes diétával elért eredményei megdönthetetlen érvekkel támasztják alá a provokatív tényt: alapvető gabonanövényünk és a belőle készült termékek beleértve az egészségesnek tartott teljes kiőrlésű árucikkeket is a világ legkárosabb élelmiszerei. Ha egyelőre nehéz is elképzelni az almás pitét liszt nélkül, a szerző által javasolt étrend a gyakorlatban is bizonyította már a létjogosultságát, megoldást a reménytelen fogyókúrákra és korunk legfontosabb egészségügyi problémáira egyaránt. A nagy sikerű könyv több mint 2 millió példányban kelt el világszerte, és hosszan szerepelt a New York Times bestseller listáján.

...asztásról, valamint a fehérje-, és szénhidrátok elkülönítve való fogyasztásáról szól ... 160 grammos diéta: gyors fogyás éhezés nélkül ... ... . (nagyon-nagyon leegyszerűsítve) 22 évvel ezelőtt sikerült tartósan 33 kg fogyást elérni, ami inkább drasztikus életmódváltás volt. Így fogyjunk okosan és hatékonyan! ... hogyan fogyhatunk hatékonyan és egészségesen! Mennyire ideális a testtömegünk? A BMI, vagyis testtömeg indexszel megállapíthatjuk azt, hogy aktuális tömegünk ideális-e. ... illetve átdolgozva átvenni vagy újraközölni a kiadó írásos engedélye nélkül. Mana ... Hogyan fogyjak le gyorsan és látványosan? 13/L légyszi ... ... . ... illetve átdolgozva átvenni vagy újraközölni a kiadó írásos engedélye nélkül. Manapság egyre többen preferálják a gluténmentes élelmiszereket, vagy csak bizonyos gabonaféléket ehetnek. Kényelmes megoldás lehet, ha otthon könnyedén el tudjuk készíteni a személyre szabott finom kenyerünket. A tönkölybúza egy klasszikus választás, ráadásul kelesztés nélkül készülhet belőle az alapélelmiszer. Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Szakértői blogok » Táplálkozás » Elpusztítják a hasi zsírt - 4 működő módszer úszógumi ellen Elpusztítják a hasi zsírt - 4 működő módszer úszógumi ellen. A legtöbb embernek - köszönhetően a hormonok, a hormonrendszer működésének - először a hasán jelentkeznek a pluszkilói. A nagy súlytöbblettel küzdőknek is a ... Magas fehérjefogyasztás nélkül nagy esélyed van arra, hogy a szálkásító fogyókúrád alatt az izmaid meglöttyednek, elpuhulnak és a végeredmény egyáltalán nem fog tetszeni. Sok fehérje nélkül, egy ilyen éhezési fázisban, a szervezeted az aminosav hiányát az izomzatod lebontásából fogja pótolni. 2. 15 egészséges diéta a tartós fogyásért - Nemcsak fogyni akarsz, hanem az egészségedért is tennél valamit? A következő diéták segítenek. A módszer lényege. A diéta a zöldségekre épül, hiszen azok alacsony energiatartalmúak, viszont tele vannak tápanyagokkal, ezért kifejezetten alkalmasak a súlycsökkentő étrend megvalósítására.. A fogyás alapja természetesen a kalóriamegvonás, szervezeted mégis felfrissülhet, feltöltődhet a kúra során.A módszer feltétele, vagy mondhatni követelménye a mintaétrend ... Szigorú diéta tartása nélkül is megpróbálkozhatunk az alacsony szénhidráttartalmú étrend kialakításával. Ehhez nincs másra szükség, csak ki kell iktatni a finomított cukrot, a cukrozott üdítőket, a szűrt vagy szűretlen gyümölcsleveket, a krumplit, a rizst és a finomlisztet az ételeink közül. William Davis: Búza nélkül - Fogyjunk gyorsan és egészségesen. Itt is a cél került az alcímbe, de vannak kétségeim, mennyire hiteles a "gyors fogyás". Szerintem figyelemfelkeltőbb lett volna a "Fogyjunk lassan és egészségesen". 3. Következő briliáns címünk a Kitömött barbár Péterfy Gergelytől. Hogyan táplálkozzunk helyesen, egészségesen? Hogyan fogyjunk? Ma láttam csak, mennyi alkategória lett a Fogyókúra téma alatt. Nem tudom, mikor szerkesztették át, nekem ma tűnt fel. Mindegyik más alapelvekre épül. Amit az egyik tilt, a másik javasolja, és fordítva, meg hasonlók. Adjak valamit, amitől gyorsan és hatékonyan lefogy. Mozgás nélkül. És kaja-megszorítások nélkül. Én biztosan ismerek ilyet, hiszen ezzel foglalkozom. Egy kedves kolléganőm, aki maga is szeretett volna megszabadulni pár kg-tól, mondta erre mindig: "Ha ez a szer létezne, gondolná, hogy én nem vettem volna már be?" Kérjen könyvet, mi megkeressük! További könyvek A továbbiakban már más dolgunk nincs is, mint gyönyörködni a gyorsan növekvő csírakezdeményekben, majd a fűben. Naponta egyszer, lehetőleg reggel öntözzük meg a veteményt kb. 2 dl vízzel, és hagyjuk, hogy a felesleg alul kicsurogjon. A palacsintát mindenki szereti, viszont a fehér liszt és a cukor a zsírpárnák és a narancsbőr legjobb barátja. De van megoldás, hogy időnként mégis áldozhassunk a gasztronómia oltárán. Az én egyik kedvencem a lisztmentes, diétás palacsinta, amit bármivel megtölthetünk amit szeretünk. Sőt édesítő elhagyásával, akár húsos palacsinta is készülhet belőle. De én ... A legtöbb ember, aki rendszeresen étkezik, el sem tudja képzelni, hogy reggeli nélkül kilépjen otthonról. Hidd el, reggelizni nagyon jó. Aki rendszeresen táplálkozik, valószínűleg nem eszi magát túl csokoládéval, nem éh...