Ingyenes e-könyvtár

Őrült edzés - Matt Kroczaleski

Élvezd Őrült edzés Matt Kroczaleski epub könyvek ingyenes olvasás

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2018
MÉRET: 4,21
ISBN: 9789634433897
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Matt Kroczaleski

Leírás:

Őrült edzés leírása Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette. Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesítményed fejlesztése, vagy vödörbe hányás - ebben a könyvben minden benne van! Nem a gyengeszívű átlagos konditerembe járóknak, hanem a sportolóknak szól, akik maxra szeretnék tolni az edzésüket. Elég ŐRÜLT vagy, hogy kipróbáld? o Tanulj meg a maximális súllyal guggolni. o Emelj súlyokat bárhol egy kis kreativitással. o Told ki a határaid az 1000 ismétléses karedzéssel. o Törd át a stagnálásaidat o Válj egy végső ŐRÜLT EDZŐ állattá! Matt "KROC" KROCZALESKI világbajnok és világcsúcstartó erőemelő és többszörös testépítő bajnok. Egy a nagyon kevés ember közül, aki a túlvilági erő és a lenyűgöző fizikum kombinációja, Kroc a 2006-os Arnold Schwarzenegger Classic WPO Erőemelő Középsúlyú Bajnoka. 2009-ben minden idők világcsúcsát állította fel a 100 kilogrammos súlycsoportban 1159,5 kilogrammos összetett eredménnyel, 456 kilogrammos guggolással, 335,5 kilogrammos fekvenyomással és 368 kilogrammos felhúzással.

...ják, ha csak lébecolsz az órán. Ne gondold, hogy nem tűnik fel, ha spinning közben rajtad kívül mindenki izzad a hegymenetben! Vagy ott van a súlyós edzés is: hónapok, évek óta edzel, de épp ugyanazokkal a súlyokkal, mint a kezdetekkor ... Az intervallum edzés - ZONA ... . Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette. Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesít- ményed fejlesztése, vagy ... Jennifer Chambliss Bertman. Disney - Jönnek a Verdák! Disney Edzés 7 dolog, ami jelezheti számodra, hogy: vigyázz, mert így sérülés lesz a vége! Az a futó, aki már volt sérült, pontosan tudja - persze utólag - hogy voltak intő jele ... Matt Kroczaleski: Őrült edzés - ekönyv - ebook | Bookandwalk ... ... Jennifer Chambliss Bertman. Disney - Jönnek a Verdák! Disney Edzés 7 dolog, ami jelezheti számodra, hogy: vigyázz, mert így sérülés lesz a vége! Az a futó, aki már volt sérült, pontosan tudja - persze utólag - hogy voltak intő jelek a sérülés bekövetkezte előtt is. Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette.Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék ... A Thor Fuel + Vitargo edzés előtti serkentő a Thor erős edzés előtti serkentő új formulája Vitargo® -val kiegészítve - szabadalmaztatott szénhidrát, amely a gyors energia nagyszerű forrása a teljesítmény javítására és a glikogén pótlására. Most még gyorsabban szállítja az energiát, felpörget, megszabadít a fáradtságtól, támogatja az izomkitartást és ... Nagyjából az edzés felénél jártunk, amikor a versenyzők elkezdtek slick gumikra váltani - ám ez nem mindig jött be, a sérült Alex Rinst helyettesítő Sylvain Guintoli például elesett, vélhetően a túl hideg abroncsok miatt, ahogy nem sokkal később Miller és a hazaiak kedvence, Johann Zarco is erre a sorsa jutott. oldal; Kötés: puha; ISBN: 9789634433897; Nyelv: Magyar; Megjelenés éve: 2018...